31
out
out
Separei cinco podcasts que são os meus xodós para você ouvir enquanto faz faxina, comida, estuda, trabalha ou escova os dentes.
Arquivos de Tag: saúde mental
28
ago
ago
A Consultoria de Imagem e Estilo é um processo muito transformador, mas não é lugar para resolver traumas e problemas mais íntimos, ok?
25
jun
jun
Quem sabe mudar esses hábitos não te dê um empurrãozinho na direção de uma vida mais saudável, em que a saúde mental é prioridade?
16
jul
jul
Um pouco do que estou sentindo nesse momento.
17
abr
abr
Embora seja estressante, sabemos que o confinamento é a nossa melhor opção no momento. E, já que não há outra alternativa, nos resta ocupar a mente e evitar os pensamentos repetitivos que causam ansiedade e medo. Pra te ajudar a enfrentar essa aflição, fiz uma lista com dicas que você certamente já ouviu em algum […]