Arquivos de Tag: rotina

27
maio
Dicas TECH

4 dicas para turbinar o seu rendimento no home office

Posted on by Maíra Gea

ilustração por Joanna Lawniczak Trabalhar no conforto da nossa casa pode virar um problema pra quem não tem o costume com essa dinâmica. Afinal, sem a pressão, e principalmente, sem as regras de um ambiente de trabalho empresarial, fica fácil se render às distrações que nossa casa pode oferecer, o que pode impactar negativamente em […]

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17
abr
Uncategorized

5 dicas para manter a saúde mental durante a quarentena

Posted on by Maíra Gea

Embora seja estressante, sabemos que o confinamento é a nossa melhor opção no momento. E, já que não há outra alternativa, nos resta ocupar a mente e evitar os pensamentos repetitivos que causam ansiedade e medo. Pra te ajudar a enfrentar essa aflição, fiz uma lista com dicas que você certamente já ouviu em algum […]

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