Passei a cuidar do meu bem-estar e quero dividir com você um pouquinho da minha jornada. Vem ler, quem sabe você não embarca nessa comigo?
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Precisando de um empurrãozinho amigo para, finalmente, conseguir assumir seus fios grisalhos? Então vem cá ver essas inspirações que eu separei para você!
Hoje eu deixarei três sugestões de hábitos saudáveis para você testar durante a semana até que eles se adaptem perfeitamente ao seu dia a dia.
Sei que a estafa mental, a autoestima abalada e a aflição são sintomas que todas nós temos em comum. No entanto, existe algo que é bem individual: a forma como nós estamos lidando com isso.